さっぱりなんにでも合う韓国でよく出てくる副菜 ＜材料＞ ・豆もやし １袋 ・塩 小さじ１ ・すりおろしニンニク 小さじ１ ・ゴマ油 大さじ1/2 ・ネギ 適量（細く切る） ・その他好みで 唐辛子粉、醤油、酢 ・ゴマ ＜作り方＞ １．豆もやしを茹でる（塩ゆでで…

自分で作れば好きなヘルシー具材に思いのままチェンジ ＜材料＞ ・餃子の皮 ・具材（下の方の記述参照） ・ネタへの味付け（分量はお好みで） 必須…ニンニク、ショウガ、だしのもと（鶏ガラスープ） 追加…お酒、ごま油、ソース、味噌 などお好みで 片栗粉ま…