えのきでボリューム感が出るからパスタなしでも満腹！ ＜材料＞ ・しらたき 200g （1袋） ・えのき 200g （1袋） → 石突きを取っておく（バラバラにする） ・ピーマン 2個 → 輪切りにしておく ・たまねぎ 50g → 薄切りにしておく ・マッシュルーム 2個 → 薄…