えのきでボリューム感が出るからパスタなしでも満腹！ ＜材料＞ ・しらたき 200g （1袋） ・えのき 200g （1袋） → 石突きを取っておく（バラバラにする） ・ピーマン 2個 → 輪切りにしておく ・たまねぎ 50g → 薄切りにしておく ・マッシュルーム 2個 → 薄…

白菜だけで作る簡単サラダ ＜材料＞ ・白菜 適当量 ・和風だしのもと 大さじ１ ・砂糖 大さじ１ ・塩 少々 ・マヨネーズ ・すりごま ・かつおぶし ＜作り方＞ １．白菜を適度な大きさに切る。 ２．白菜を湯がいて粗熱を取る。 ３．水気を絞り、だしのもと、…